Aimezlavie

Vendredi 30 octobre 2020!

1er jour de confinement

Pour la première vague en mard 2020, je n'ai pas été confiner, je travaillais.

Aujourd'hui et donc une grande première pour moi.

J'ai eu le temps d'aovir 50 ans à l'air libre et de pouvoir être entouré des miens

pour ce cap à passer en douceur.

Ce fût un moment magique, avec ceux que j'aime et qui m'ont donnés une soirée magnifique, remplie d'amour et de joie de se retrouver tous ensemble.

Hier soir, je suis allée voir une naturopathe, je voulais le faire depuis longtemps mais je ne franchissais aps le cap, alors là, j'ai tout fait pour avoir ce rendez-vous qui pour moi était essentiel.

J'ai donc décidée de prendre soin de moi.

D'être bienveillante et surotut d'aime rla vie quoi qu'il arrive aujourd'hui.

J'ai commencé après mon mug de thé, télécharger sur mon téléphone une application de gym et de yoga. J'ai donc commence rma journée par ces exercices et j'ai préparé mon repas de midi.

J'ai pris la décision de manger sain et équilibré. De ne surotut pas me gaver, d'appréhender l'ennui potentiel, par du ménage, du rangement, du tri, de la lecture voire de la sieste.

Ce midi j'ai mangé ma fondue de poireaux avec un pavé de saumon, 2 kiwis et hop, je suis allée marcher 1h. Vu que nous y avons droit, il ne faut surtout pas s'en privé.

Ce soir, je vais manger une soupe avec quelques coquillettes et pour finir ma journée en beauté une pomme cuite au four pour alléger mon estomac en souffrance depuis quelques mois.

Bonne soirée les ami(e)s et prenez soin de vous et de ceux qui vous entourent